Skip to main content

गले का कैंसर होने पर शुरुआती तौर क्या-क्या लक्षण दिखाई देते हैं? By वनिता कासनियां पंजाब गले का कैंसर :- कैंसर नाम सुनते ही आदमी के शरीर मे कंपकपी से उठते है,कैंसर बहुत ही जानलेवा बीमारी है, और इसका कोई इलाज नही सिवाय मृत्यु के, ऐसे लोग समझते है ,लेकिन ये पूरा सच नही है। कैंसर किसी भी व्यक्ति को हो सकते है, इसके सुरूवात में अगर आपको लक्षण मिल जाये तो इसका इलाज कुछ हद तक संभव है, जिस भी व्यक्ति को ये हो जाता है वह जीने की उम्मीद ही छोड़ देता हैं। और कई लोग तो ऐसे समझने लगते है कि जितने दिन जी रहे है उतना दिन ही बहेतर है। इसमे हम कुछ गले का कैंसर के बारे में बता रहे हैं जिससे आप जान पाएंगे, जो निम्न है:- इस प्रकार के कैंसर अरम्भ में कोई लक्षण में सर्वाधिक रूप पाया जाता है, बाद में गले में एक विशेष प्रकार के कष्ट की अनुभूति होने लगती है। उसे गले में कांटा चुभने का सा दर्द होता है, उसके बाद ही गले में खच खच पीड़ा उत्पन्न होती है। आँख में कष्ट का बोध होता है, और धीरे-धीरे सख्त पदार्थ आना संभव हो जाता है। गले में फोड़े के समान कष्ट प्रतीत होने लगता है, निगलने में कष्ट होने लगता है गग्रसिन में चुभन से अनुभव होता है, टॉक्सिस के कष्ट होता है, गला बैठ जाता है। मुंह में लार लगातार निकलते रहते हैं और रोगी केवल तरल पदार्थ के खा कर जीवन व्यतीत करने लगता है,गले के भीतर या बाहर एक सुपारी के बराबर अथवा उससे छोटे आकृति की ग्रंथि उतपन्न होता हैं। कफ के साथ अल्प मात्रा में कैंसर की प्रथम वर्ष में कभी कभी गले में रक्त स्रव होता देखा गया है जिसे रोग मसूड़ों आदि स्थान में आया रक्त स्त्राव की कल्पना कर लेते हैं। और चिकित्सा भी शुरुआत में कैंसर लोग की सुत्र पात की कल्पना नहीं कर पाते अक्सर इस प्रकार थोड़ी मात्रा में रक्त आरंभ होकर गले के भीतर एक क्षय युक्त घाव की पुष्टि कर देता है, जो बाद में जटिल कैंसर बन जाता है। इसके अलावा हम उसे निम्न रूप में देख सकते हैं। जब गले का कैंसर होता है तो उसके सबसे पहले आवाज का बदलाव होता हैं। गले में खारिश( बार- बार खिंच खिचहट) होना। गले में किसी प्रकार की गांठ या गिल्टियों जैसा अनुभव का दिखाई देना। गले मे सूजन जैसा होना। गले में दर्द होना। बातचीत करने में दिक्कत होना। खाना खाने अथवा भोजन को निगलने में कष्ट होना। गले के कैंसर में सुपाड़ी के आकार के भोजन को भी निगलने में परेशानी होती हैं। बचाव:- अगर आपको इसमे से किसी भी लक्षण से मिलते है तो तुरंत जा कर आपने नजदीक चिकित्सा को दिखाए। किसी भी नशीले पदार्थ का सेवन से परहेज करें, सिगरेट न पीयें। शराब न पिएं। विटामिन की पर्याप्त मात्रा में सेवन करे। संतुलन भोजन करें। Na, सोडियम की पर्याप्त मात्रा में सेवन करे। इलाज:- इसके इलाज निम्न से सम्भव है ओपेशन:- ऐसे भी कुछ केस होते हैं, और यह पूरी तरह पता चल जाता है किआ गले मे कैंसर है तो डॉक्टर को मरीज की सर्जरी करना पड़ती है। अगर मरीज़ का ट्यूमर छोटा है, तो उसे एंडोस्कोपिक की मदद से हटा दिया जाता है। लेकिन मरीज़ की हालत ज़्यादा गंभीर है तो उसके गले के भाग को निकालना पड़ता है। 2.कीमोथेरेपी-कैसर कोशिकाओं को खत्म करने के लिए आपके डॉक्टर ड्रग्स का उपयोग करते है। 3. रेडियेशन थेरीपी :- गले का कैंसर का इलाज से भी किया जा सकता हैं।

 गले का कैंसर होने पर शुरुआती तौर क्या-क्या लक्षण दिखाई देते हैं?

By वनिता कासनियां पंजाब

गले का कैंसर :- कैंसर नाम सुनते ही आदमी के शरीर मे कंपकपी से उठते है,कैंसर बहुत ही जानलेवा बीमारी है, और इसका कोई इलाज नही सिवाय मृत्यु के, ऐसे लोग समझते है ,लेकिन ये पूरा सच नही है।

कैंसर किसी भी व्यक्ति को हो सकते है, इसके सुरूवात में अगर आपको लक्षण मिल जाये तो इसका इलाज कुछ हद तक संभव है, जिस भी व्यक्ति को ये हो जाता है वह जीने की उम्मीद ही छोड़ देता हैं।

और कई लोग तो ऐसे समझने लगते है कि जितने दिन जी रहे है उतना दिन ही बहेतर है। इसमे हम कुछ गले का कैंसर के बारे में बता रहे हैं जिससे आप जान पाएंगे, जो निम्न है:-

इस प्रकार के कैंसर अरम्भ में कोई लक्षण में सर्वाधिक रूप पाया जाता है, बाद में गले में एक विशेष प्रकार के कष्ट की अनुभूति होने लगती है।

उसे गले में कांटा चुभने का सा दर्द होता है, उसके बाद ही गले में खच खच पीड़ा उत्पन्न होती है। आँख में कष्ट का बोध होता है, और धीरे-धीरे सख्त पदार्थ आना संभव हो जाता है।

गले में फोड़े के समान कष्ट प्रतीत होने लगता है, निगलने में कष्ट होने लगता है गग्रसिन में चुभन से अनुभव होता है, टॉक्सिस के कष्ट होता है, गला बैठ जाता है।

मुंह में लार लगातार निकलते रहते हैं और रोगी केवल तरल पदार्थ के खा कर जीवन व्यतीत करने लगता है,गले के भीतर या बाहर एक सुपारी के बराबर अथवा उससे छोटे आकृति की ग्रंथि उतपन्न होता हैं।

कफ के साथ अल्प मात्रा में कैंसर की प्रथम वर्ष में कभी कभी गले में रक्त स्रव होता देखा गया है जिसे रोग मसूड़ों आदि स्थान में आया रक्त स्त्राव की कल्पना कर लेते हैं।

और चिकित्सा भी शुरुआत में कैंसर लोग की सुत्र पात की कल्पना नहीं कर पाते अक्सर इस प्रकार थोड़ी मात्रा में रक्त आरंभ होकर गले के भीतर एक क्षय युक्त घाव की पुष्टि कर देता है, जो बाद में जटिल कैंसर बन जाता है।

इसके अलावा हम उसे निम्न रूप में देख सकते हैं।

जब गले का कैंसर होता है तो उसके सबसे पहले आवाज का बदलाव होता हैं।

गले में खारिश( बार- बार खिंच खिचहट) होना।

गले में किसी प्रकार की गांठ या गिल्टियों जैसा अनुभव का दिखाई देना।

गले मे सूजन जैसा होना।

गले में दर्द होना।

बातचीत करने में दिक्कत होना।

खाना खाने अथवा भोजन को निगलने में कष्ट होना।

गले के कैंसर में सुपाड़ी के आकार के भोजन को भी निगलने में परेशानी होती हैं।


बचाव:-

अगर आपको इसमे से किसी भी लक्षण से मिलते है तो तुरंत जा कर आपने नजदीक चिकित्सा को दिखाए।

किसी भी नशीले पदार्थ का सेवन से परहेज करें,

सिगरेट न पीयें।

शराब न पिएं।

विटामिन की पर्याप्त मात्रा में सेवन करे।

संतुलन भोजन करें।

Na, सोडियम की पर्याप्त मात्रा में सेवन करे।

इलाज:- इसके इलाज निम्न से सम्भव है

  1. ओपेशन:- ऐसे भी कुछ केस होते हैं, और यह पूरी तरह पता चल जाता है किआ गले मे कैंसर है तो डॉक्टर को मरीज की सर्जरी करना पड़ती है। अगर मरीज़ का ट्यूमर छोटा है, तो उसे एंडोस्कोपिक की मदद से हटा दिया जाता है। लेकिन मरीज़ की हालत ज़्यादा गंभीर है तो उसके गले के भाग को निकालना पड़ता है।

2.कीमोथेरेपी-कैसर कोशिकाओं को खत्म करने के लिए आपके डॉक्टर ड्रग्स का उपयोग करते है।

3. रेडियेशन थेरीपी :- गले का कैंसर का इलाज से भी किया जा सकता हैं।


पेनिस कैंसर भी होता है?हाँ ।लिंग कैंसर के लक्षणनीचे दिए गए संकेत और लक्षण हमेशा मतलब नहीं है कि एक आदमी को शिश्न कैंसर है। वास्तव में, कई अन्य स्थितियों के कारण होने की संभावना है। फिर भी, यदि आपके पास उनमें से कोई भी है, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें ताकि जरूरत पड़ने पर उनका कारण खोजा जा सके और इलाज किया जा सके। जितनी जल्दी एक निदान किया जाता है, उतनी ही जल्दी आप उपचार शुरू कर सकते हैं और बेहतर यह काम करने की संभावना है।त्वचा में बदलावशिश्न कैंसर का पहला संकेत सबसे अधिक बार लिंग की त्वचा में बदलाव होता है। यह सबसे अधिक संभावना है कि लिंग के अग्र भाग (नोक) पर या अग्रभाग (अनियंत्रित पुरुषों में) होता है, लेकिन यह शाफ्ट पर भी हो सकता है। इन परिवर्तनों में शामिल हो सकते हैं:त्वचा का एक क्षेत्र मोटा होनात्वचा के रंग में परिवर्तनएक गांठएक अल्सर (घाव) जो खून बह सकता हैचमड़ी के नीचे एक लाल, मखमली दानेछोटे, crusty धक्कोंसपाट, नीले-भूरे रंग के विकासचमड़ी के नीचे बदबूदार स्त्राव (द्रव) या रक्तस्रावपेनिल कैंसर से घाव या गांठ आमतौर पर चोट नहीं करते हैं, लेकिन वे हो सकते हैं। आपको एक डॉक्टर को देखना चाहिए कि क्या आपको अपने लिंग पर किसी प्रकार की नई वृद्धि या अन्य असामान्यता मिलती है, भले ही यह दर्दनाक न हो। कोई भी परिवर्तन जो लगभग 4 सप्ताह में बेहतर नहीं होता है, या खराब हो जाता है, एक डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए।सूजनलिंग के अंत में सूजन, खासकर जब चमड़ी संकुचित होती है, शिश्न कैंसर का एक और संभावित संकेत है। चमड़ी को वापस खींचना कठिन हो सकता है।कमर के क्षेत्र में त्वचा के नीचे गांठयदि कैंसर लिंग से फैलता है, तो यह अक्सर सबसे पहले ग्रोइन में लिम्फ नोड्स की यात्रा करता है। यह उन लिम्फ नोड्स को प्रफुल्लित कर सकता है। लिम्फ नोड्स प्रतिरक्षा प्रणाली कोशिकाओं का संग्रह हैं। आम तौर पर, वे सेम-आकार के होते हैं और मुश्किल से सभी पर महसूस किए जा सकते हैं। यदि वे सूज गए हैं, तो लिम्फ नोड्स त्वचा के नीचे चिकनी गांठ की तरह महसूस कर सकते हैं।लेकिन सूजन लिम्फ नोड्स हमेशा मतलब नहीं है कि कैंसर वहाँ फैल गया है। आमतौर पर, एक संक्रमण के जवाब में लिम्फ नोड्स सूज जाते हैं। शिश्न के कैंसर में और उसके आस-पास की त्वचा अक्सर संक्रमित हो सकती है, जिससे आसपास के लिम्फ नोड्स सूज सकते हैं, भले ही कैंसर उन तक नहीं पहुंचा हो।पेनाइल कैंसर के लिए टेस्टयदि आपको पेनाइल कैंसर के संभावित लक्षण हैं तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए। एक शारीरिक परीक्षा होगी और आपको यह पता लगाने के लिए कुछ परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है कि आपके लक्षण क्या हैं।मेडिकल इतिहास और शारीरिक परीक्षाडॉक्टर आपसे आपके मेडिकल इतिहास और आपके लक्षणों के विवरण के बारे में बात करेंगे, जैसे कि वे कब शुरू हुए और अगर वे बदल गए हैं। आप किसी भी संभावित जोखिम कारकों पर चर्चा करेंगे।डॉक्टर पेनाइल कैंसर या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के संभावित संकेतों के लिए आपके जननांग क्षेत्र को भी ध्यान से देखेंगे। शिश्न के घाव (घाव) आमतौर पर लिंग पर त्वचा को प्रभावित करते हैं, इसलिए एक डॉक्टर अक्सर लिंग को करीब से देखकर कैंसर और अन्य समस्याओं का पता लगा सकता है। डॉक्टर आपके ग्रोइन में लिम्फ नोड्स को देखने और महसूस करने के लिए देख सकते हैं कि क्या वे सूजे हुए हैं।यदि लक्षण और / या परीक्षा से पता चलता है कि आपको पेनाइल कैंसर हो सकता है, तो अन्य परीक्षणों की आवश्यकता होगी। इनमें बायोप्सी और इमेजिंग परीक्षण शामिल हो सकते हैं।बायोप्सीएक बायोप्सी यह जानने का एकमात्र निश्चित तरीका है कि क्या परिवर्तन शिश्न कैंसर है। ऐसा करने के लिए, ऊतक का एक छोटा सा टुकड़ा बदल क्षेत्र से लिया जाता है और एक प्रयोगशाला में भेजा जाता है। वहाँ, यह देखने के लिए एक माइक्रोस्कोप के साथ देखा जाता है कि इसमें कैंसर कोशिकाएं हैं या नहीं। परिणाम आमतौर पर कुछ दिनों में उपलब्ध होते हैं, लेकिन कुछ मामलों में अधिक समय लग सकता है।कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी)एक सीटी स्कैन आपके शरीर की विस्तृत क्रॉस-सेक्शनल छवियों को बनाने के लिए एक्स-रे का उपयोग करता है। यह दिखा सकता है कि ट्यूमर कितना बड़ा है और यह भी देखने में मदद कर सकता है कि कैंसर लिम्फ नोड्स या शरीर के अन्य भागों में फैल गया है या नहीं।सीटी-निर्देशित सुई बायोप्सी: सीटी स्कैन का उपयोग बायोप्सी सुई को एक बढ़े हुए लिम्फ नोड या अन्य क्षेत्र में कैंसर फैलाने के लिए किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आप सीटी टेबल पर रहते हैं, जबकि एक डॉक्टर आपकी त्वचा के माध्यम से और द्रव्यमान की ओर एक बायोप्सी सुई ले जाता है। सीटी स्कैन दोहराया जाता है जब तक सुई द्रव्यमान के अंदर नहीं होती है। एक बायोप्सी नमूना फिर निकाल दिया जाता है और एक माइक्रोस्कोप के तहत जाँच के लिए भेजा जाता है।चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI)सीटी स्कैन की तरह, एमआरआई शरीर में नरम ऊतकों की विस्तृत छवियां दिखाते हैं। लेकिन एमआरआई स्कैन एक्स-रे के बजाय रेडियो तरंगों और मजबूत मैग्नेट का उपयोग करते हैं।यदि लिंग खड़ा है तो MRI चित्र बेहतर हैं। डॉक्टर इसे बनाने के लिए लिंग में प्रोस्टाग्लैंडीन नामक हार्मोन जैसा पदार्थ इंजेक्ट कर सकते हैं।अल्ट्रासाउंडआंतरिक अंगों या द्रव्यमान के चित्र बनाने के लिए अल्ट्रासाउंड ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है। यह पता लगाना उपयोगी हो सकता है कि लिंग में कैंसर कितनी गहराई से फैला है। यह ग्रोइन में बढ़े हुए लिम्फ नोड्स को खोजने में भी मदद कर सकता है।यह परीक्षण दर्द रहित होता है और आपको विकिरण के संपर्क में नहीं लाता है। अधिकांश अल्ट्रासाउंड परीक्षाओं के लिए, त्वचा को पहले जेल के साथ चिकनाई की जाती है। फिर एक तकनीशियन लिंग की त्वचा के ऊपर ट्रांसड्यूसर ले जाता है।छाती का एक्स - रेपेनाइल कैंसर का इलाज कैसे किया जाता है?पेनाइल कैंसर वाले अधिकांश पुरुषों के लिए सर्जरी मुख्य उपचार है, लेकिन कभी-कभी विकिरण चिकित्सा का उपयोग किया जा सकता है, या तो सर्जरी के अलावा या इसके अलावा। प्रारंभिक चरण के ट्यूमर के लिए अन्य स्थानीय उपचारों का भी उपयोग किया जा सकता है। कीमोथेरेपी कुछ बड़े ट्यूमर के लिए दी जा सकती है या यदि कैंसर फैल गया है।सामान्य उपचार दृष्टिकोणआपकी कैंसर देखभाल टीम का लक्ष्य आपके लिंग को कैसे दिखता है और काम करता है, इस पर उपचार के प्रभावों को सीमित करते हुए कैंसर का इलाज करना है।यदि कैंसर को ठीक नहीं किया जा सकता है, तो लक्ष्य जितना संभव हो उतना कैंसर को हटाने या नष्ट करना हो सकता है और ट्यूमर को अधिक से अधिक फैलने, फैलने या लौटने से रोक सकता है। कभी-कभी उपचार लक्षणों को दूर करने के उद्देश्य से होता है, जैसे कि दर्द या रक्तस्राव, भले ही आप ठीक न हों।पेनाइल कैंसर का इलाज कौन करता है?आपके उपचार विकल्पों के आधार पर, आपकी उपचार टीम में विभिन्न प्रकार के डॉक्टर हो सकते हैं। इन डॉक्टरों में शामिल हो सकते हैं:एक मूत्र रोग विशेषज्ञ: एक सर्जन जो पुरुष जननांगों और मूत्र पथ के रोगों में माहिर हैएक विकिरण ऑन्कोलॉजिस्ट: एक डॉक्टर जो कैंसर के इलाज के लिए विकिरण का उपयोग करता हैएक चिकित्सा ऑन्कोलॉजिस्ट: एक डॉक्टर जो कैंसर का इलाज करने के लिए कीमोथेरेपी और अन्य दवाओं का उपयोग करता हैइलाज बंद करना या बिना किसी उपचार के चुननाकुछ लोगों के लिए, जब उपचार की कोशिश की गई है और अब कैंसर को नियंत्रित नहीं कर रहे हैं, तो यह उन उपचारों को आजमाने के लिए लाभ और जोखिमों को तौलने का समय हो सकता है। आप उपचार जारी रखते हैं या नहीं, फिर भी कुछ चीजें हैं जो आप अपने जीवन की गुणवत्ता को बनाए रखने या बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।कुछ लोग, विशेष रूप से अगर कैंसर उन्नत है, तो शायद बिल्कुल भी इलाज न करना पड़े। ऐसे कई कारण हैं जिनसे आप कैंसर का इलाज नहीं करवा सकते, लेकिन अपने डॉक्टरों से बात करना महत्वपूर्ण है और आप यह निर्णय लेते हैं। याद रखें कि भले ही आप कैंसर का इलाज नहीं करना चाहते हैं, फिर भी आप दर्द या अन्य लक्षणों की मदद के लिए सहायक सहायता प्राप्त कर सकते हैं।मैं आशा करती हूँ की आप जवाब से सहमत होंगे।

Comments

Popular posts from this blog

एक्यूप्रेशर विधि के अनुसार शौच करते समय शरीर के किस पॉइंट को दबाने से पेट तुरंत साफ हो जाएगा By वनिता कासनियां पंजाब आजकल बाहर के खान-पान और खानपान की कुछ गलत आदतों के कारण बहुत से लोगों को पेट की समस्या रहती है। बहुत से लोग सुबह ,सही तरीके से पेट साफ नहीं होने से परेशान रहते है। और सुबह घंटों टॉयलेट में बैठना पड़ता है। ऐसे लोगों के लिए आज हम एक्यूप्रेशर विधि लेकर आए हैं। जिससे सुबह पेट आसानी से साफ हो जाएगा। आइए इसके बारे में जानते है। दोस्तों सुबह शौच करते समय शरीर के इस पॉइंट को दबाएं, पेट हो जाएगा तुरंत में साफ।एक्यूप्रेशर विधिएक्यूप्रेशर विधि द्वारा शरीर के किसी अंग को दबाकर रोग को दूर किया जाता है। इस विधि का उपयोग पुराने समय से किया जाता रहा है। और अनेक शारीरिक रोगों का उपचार एक्यूप्रेशर विधि से किया जाता है। जो लोग पेट की बीमारियों से परेशान रहते है। और सुबह पेट अच्छी तरह से साफ नहीं होता है। उन्हें इसके लिए एक्यूप्रेशर विधि काम में लेनी चाहिए। यह बहुत आसान विधि है।Vnita kasnia Punjabआपको कोहनी के ऊपरी भाग को 15 से 18 बार जल्दी-जल्दी दबाना है। इससे आपको थोड़ा दर्द महसूस हो सकता है। लेकिन इस विधि को आराम से करना है। और कोहनी के ऊपरी भाग को 15 से 18 बार दबाने के बाद आपका पेट इतनी जल्दी साफ हो जाएगा कि आपको पता भी नहीं चलेगा। एक्यूप्रेशर की इस विधि से पाचन तंत्र मजबूत होता है। जिससे भोजन अच्छी तरह पचता है। और पेट की बीमारियां जैसे गैस, कब्ज और एसिडिटी से छुटकारा मिलता है।

एक्यूप्रेशर विधि के अनुसार शौच करते समय शरीर के किस पॉइंट को दबाने से पेट तुरंत साफ हो जाएगा By  वनिता कासनियां पंजाब  आजकल बाहर के खान-पान और खानपान की कुछ गलत आदतों के कारण बहुत से लोगों को पेट की समस्या रहती है। बहुत से लोग सुबह सही तरीके से पेट साफ नहीं होने से परेशान रहते है। और सुबह घंटों टॉयलेट में बैठना पड़ता है। ऐसे लोगों के लिए आज हम एक्यूप्रेशर विधि लेकर आए हैं। जिससे सुबह पेट आसानी से साफ हो जाएगा। आइए इसके बारे में जानते है। दोस्तों सुबह शौच करते समय शरीर के इस पॉइंट को दबाएं, पेट हो जाएगा तुरंत में साफ। एक्यूप्रेशर विधि एक्यूप्रेशर विधि द्वारा शरीर के किसी अंग को दबाकर रोग को दूर किया जाता है। इस विधि का उपयोग पुराने समय से किया जाता रहा है। और अनेक शारीरिक रोगों का उपचार एक्यूप्रेशर विधि से किया जाता है। जो लोग पेट की बीमारियों से परेशान रहते है। और सुबह पेट अच्छी तरह से साफ नहीं होता है। उन्हें इसके लिए एक्यूप्रेशर विधि काम में लेनी चाहिए। यह बहुत आसान विधि है। Vnita kasnia Punjab आपको कोहनी के ऊपरी भाग को 15 से 18 बार जल्दी-जल्दी दबाना है। इससे आपको थोड़ा दर्द...

Press your pain point .

कमर दर्द बैक पेनकमर का दर्द बेहद तकलीफदेह होता है। दर्द के कारण व्यक्ति का चलना-फिरना और उठना बैठना तक प्रभावित होने लगता है। इसलिए कमर दर्द के कारण को समझना और समय पर उपचार करना जरूरी है। वरना ये बिस्तर पर ला सकता हैअगर ठीक समय पर इस दर्द के कारण को न समझा जाए तो ये बेहद खतरनाक भी साबित हो सकता है। इसलिए कमर दर्द को कभी भी हल्के में न लें। यदि कमर दर्द लगातार बना रहे तो इसे डॉक्टर से जरूर दिखाएं। हालांकि कुछ कमर दर्द का कारण हम खुद पैदा करते हैं। इसलिए जरूरी है कि कमर दर्द के कारणों को जाना जाएं और उससे बचने के उपाय किए जाएं।मुख्य बातेंमांसपेशियों में खिंचाव से भी कमर में दर्द होता हैगलत पॉश्चर में बैठना कमर दर्द का कारण बनता हैएक्सरसाइज करने से कमर दर्द दूर किया जा सकता हैकमर दर्द (Back Pain) कभी भी किसी को भी हो सकता है। इसके एक नहीं अनेक कारण हैं। वैसे पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में कमर दर्द की समस्याएं ज्यादा देखने को मिलती हैं। कमर दर्द(Back Pain) की तकलीफ काफी जटिल होती है ये लोगों के रोज के कार्यों को प्रभावित करता है। कमर दर्द के कारण1- किसी वस्तु को गलत तरीके से उठाने से मासपेशियों में खिंचाव आ जाता है।2- यदि आप अपनी क्षमता से अधिक भारी सामान उठा लें।3- गलत पॉश्चर में बैठना, चलना या खड़े रहने की आदत।4- यदि आप पूरे दिन बैठे रहते हों, आपके बिस्तर का गद्दा सही न हो।5- जरूरत से ज्यादा यदि एक्सरसाइज की जाए या न कि जाए। 6- बुखार जिसमें रीढ़ की हड्डी पर फर्क पड़े। 7- प्रेग्नेंसी या फिर सी-सेक्शन होने के कारण।8- लगातार खड़े रहना या देर तक बैठे रहना।9- सोते वक्त मोटे तकिये का इस्तेमाल करना।10- दो या चार पहिया वाहन घंटों चलाना।11- कमजोर हड्डी या विटामिन डी की कमी।By बाल वनिता महिला वृद्ध आश्रम की अध्यक्ष श्रीमती वनिता कासनियां पंजाबकमर दर्द के लक्षण -1- पीठ या रीढ़ की हड्डी पर सूजन होना।2- हर वक्त कमर में तेजी से दर्द बने रहना।3- खड़े होने या बैठने में दर्द होना। 4- पीठ और कुल्हों के आसपास झनझनाहट या सुन्न पड़ जाना।5- पैरों व घुटनों तक दर्द बढ़ना।6- उठने-बैठने में भी परेशानी।शारीरिक चिकित्सा और व्यायाम – शारीरिक उपचार कमर दर्द के इलाज का आधार है। एक भौतिक चिकित्सक दर्द को कम करने के लिए आपकी कमर की मांसपेशियों और कोमल ऊतकों को विभिन्न प्रकार के उपचार, जैसे – उष्मा, अल्ट्रासाउंड, विद्युत उत्तेजना और मांसपेशी को आराम देने वाली तकनीकें अपना सकते हैं। जैसे-जैसे दर्द में सुधार होता है, चिकित्सक आपको व्यायाम सिखा सकते हैं जो आपके लचीलेपन को बढ़ा सकते हैं, कमर और पेट की मांसपेशियों को मजबूत बना सकते हैं और आपकी अवस्था में सुधार कर सकते हैं। इन तकनीकों का नियमित उपयोग दर्द की पुनरावृत्ति को रोकने में मदद कर सकता है।पीठ दर्द से बचने के लिए व्यायामनियमित व्यायाम न सिर्फ आपको पीठ दर्द से छुटकारा दिलाता है, बल्कि पुराने पीठ दर्द में भी लाभ पहुंचाता है। व्यायाम उचित ढंग से करें। गलत ढंग से किया गया व्यायाम पीठ दर्द को और बढ़ा सकता है। यह भी ध्यान रखें कि चिकित्सकीय परामर्श के बाद यह सुनिश्चित अवश्य कर लें कि आपको किस प्रकार का पीठ दर्द है और उसमें कौन-कौन से व्यायाम करना ठीक रहेगा। इसी प्रकार यदि पीठ दर्द नहीं है तो पीठ दर्द से बचे रहने के लिए भी नियमित व्यायाम लाभदायक रहते हैं।श्री वनिता कासनियां पंजाब 🌹🌹जहाँ चाह है वहाँ राह है, ,🌹🌹एक बार अपने जोड़ो, नसों मांसपेशियों के दर्द सूजन सुन्नपन, नस दबने या कमर के छल्ले सरकने,किसी भी प्रकार के ऑपरेशन या सर्जरी, दिल, दिमाग किडनी लंग्स बाईपास सर्जरी, मोच अकड़न जकड़न कमजोरी, छाती में कफ या सांस लेने में तकलीफ, हाथ पैरों कमर ओर गर्दन में कमजोरी ओर सुन्नपन में, बच्चों के हाथ पैरों में कमजोरी (Cerebral Palsy)और लकवा, फ्रैक्चर के बाद जोड़ जाम होना या कमजोर होना आदि में एक बार परामर्श जरूर लें। इससे आपको पता चलेगा कि आपकी या अन्य सदस्यों की बीमारी क्या है और उसका क्या इलाज है और उसे कैसे बढ़ने से रोका जा सकता है।।🙏🙏😊कमर दर्द बैक पेनकमर का दर्द बेहद तकलीफदेह होता है। दर्द के कारण व्यक्ति का चलना-फिरना और उठना बैठना तक प्रभावित होने लगता है। इसलिए कमर दर्द के कारण को समझना और समय पर उपचार करना जरूरी है। वरना ये बिस्तर पर ला सकता हैअगर ठीक समय पर इस दर्द के कारण को न समझा जाए तो ये बेहद खतरनाक भी साबित हो सकता है। इसलिए कमर दर्द को कभी भी हल्के में न लें। यदि कमर दर्द लगातार बना रहे तो इसे डॉक्टर से जरूर दिखाएं। हालांकि कुछ कमर दर्द का कारण हम खुद पैदा करते हैं। इसलिए जरूरी है कि कमर दर्द के कारणों को जाना जाएं और उससे बचने के उपाय किए जाएं।मुख्य बातेंमांसपेशियों में खिंचाव से भी कमर में दर्द होता हैगलत पॉश्चर में बैठना कमर दर्द का कारण बनता हैएक्सरसाइज करने से कमर दर्द दूर किया जा सकता हैकमर दर्द (Back Pain) कभी भी किसी को भी हो सकता है। इसके एक नहीं अनेक कारण हैं। वैसे पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में कमर दर्द की समस्याएं ज्यादा देखने को मिलती हैं। कमर दर्द(Back Pain) की तकलीफ काफी जटिल होती है ये लोगों के रोज के कार्यों को प्रभावित करता है। कमर दर्द के कारण1- किसी वस्तु को गलत तरीके से उठाने से मासपेशियों में खिंचाव आ जाता है।2- यदि आप अपनी क्षमता से अधिक भारी सामान उठा लें।3- गलत पॉश्चर में बैठना, चलना या खड़े रहने की आदत।4- यदि आप पूरे दिन बैठे रहते हों, आपके बिस्तर का गद्दा सही न हो।5- जरूरत से ज्यादा यदि एक्सरसाइज की जाए या न कि जाए। 6- बुखार जिसमें रीढ़ की हड्डी पर फर्क पड़े। 7- प्रेग्नेंसी या फिर सी-सेक्शन होने के कारण।8- लगातार खड़े रहना या देर तक बैठे रहना।9- सोते वक्त मोटे तकिये का इस्तेमाल करना।10- दो या चार पहिया वाहन घंटों चलाना।11- कमजोर हड्डी या विटामिन डी की कमी।By बाल वनिता महिला वृद्ध आश्रम की अध्यक्ष श्रीमती वनिता कासनियां पंजाबकमर दर्द के लक्षण -1- पीठ या रीढ़ की हड्डी पर सूजन होना।2- हर वक्त कमर में तेजी से दर्द बने रहना।3- खड़े होने या बैठने में दर्द होना। 4- पीठ और कुल्हों के आसपास झनझनाहट या सुन्न पड़ जाना।5- पैरों व घुटनों तक दर्द बढ़ना।6- उठने-बैठने में भी परेशानी।शारीरिक चिकित्सा और व्यायाम – शारीरिक उपचार कमर दर्द के इलाज का आधार है। एक भौतिक चिकित्सक दर्द को कम करने के लिए आपकी कमर की मांसपेशियों और कोमल ऊतकों को विभिन्न प्रकार के उपचार, जैसे – उष्मा, अल्ट्रासाउंड, विद्युत उत्तेजना और मांसपेशी को आराम देने वाली तकनीकें अपना सकते हैं। जैसे-जैसे दर्द में सुधार होता है, चिकित्सक आपको व्यायाम सिखा सकते हैं जो आपके लचीलेपन को बढ़ा सकते हैं, कमर और पेट की मांसपेशियों को मजबूत बना सकते हैं और आपकी अवस्था में सुधार कर सकते हैं। इन तकनीकों का नियमित उपयोग दर्द की पुनरावृत्ति को रोकने में मदद कर सकता है।पीठ दर्द से बचने के लिए व्यायामनियमित व्यायाम न सिर्फ आपको पीठ दर्द से छुटकारा दिलाता है, बल्कि पुराने पीठ दर्द में भी लाभ पहुंचाता है। व्यायाम उचित ढंग से करें। गलत ढंग से किया गया व्यायाम पीठ दर्द को और बढ़ा सकता है। यह भी ध्यान रखें कि चिकित्सकीय परामर्श के बाद यह सुनिश्चित अवश्य कर लें कि आपको किस प्रकार का पीठ दर्द है और उसमें कौन-कौन से व्यायाम करना ठीक रहेगा। इसी प्रकार यदि पीठ दर्द नहीं है तो पीठ दर्द से बचे रहने के लिए भी नियमित व्यायाम लाभदायक रहते हैं। श्री वनिता कासनियां पंजाब🏥 पंजाब फिजियोथेरेपी एंड हेल्थ केयर सेंटर🏆👩‍⚕️

कमर दर्द बैक पेनकमर का दर्द बेहद तकलीफदेह होता है।  दर्द के कारण व्यक्ति का चलना-फिरना और उठना बैठना तक प्रभावित होने लगता है। इसलिए कमर दर्द के कारण को समझना और समय पर उपचार करना जरूरी है। वरना ये बिस्तर पर ला सकता हैअगर ठीक समय पर इस दर्द के कारण को न समझा जाए तो ये बेहद खतरनाक भी साबित हो सकता है। इसलिए कमर दर्द को कभी भी हल्के में न लें। यदि कमर दर्द लगातार बना रहे तो इसे डॉक्टर से जरूर दिखाएं। हालांकि कुछ कमर दर्द का कारण हम खुद पैदा करते हैं। इसलिए जरूरी है कि कमर दर्द के कारणों को जाना जाएं और उससे बचने के उपाय किए जाएं।मुख्य बातेंमांसपेशियों में खिंचाव से भी कमर में दर्द होता हैगलत पॉश्चर में बैठना कमर दर्द का कारण बनता हैएक्सरसाइज करने से कमर दर्द दूर किया जा सकता हैकमर दर्द (Back Pain) कभी भी किसी को भी हो सकता है। इसके एक नहीं अनेक कारण हैं। वैसे पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में कमर दर्द की समस्याएं ज्यादा देखने को मिलती हैं। कमर दर्द(Back Pain) की तकलीफ काफी जटिल होती है ये लोगों के रोज के कार्यों को प्रभावित करता है। कमर दर्द के कारण1- किसी वस्तु को गलत तरीक...