(फिजियो थेरेपी पंजाब),स्पॉन्डिलाइटिस बनाम स्पोंडिलोसिस By वनिता कासनियां पंजाबस्पॉन्डिलाइटिस बनाम स्पोंडिलोसिस स्पॉन्डिलाइटिस और स्पोंडिलोसिस दोनों अक्सर लोगों को भ्रमित करते हैं, क्योंकि उनके पास एक समान उपसर्ग-स्पोंडी है, जो रीढ़ को संदर्भित करता है। हालांकि उनके कई लक्षण समान हैं, स्पॉन्डिलाइटिस और स्पोंडिलोसिस दो अलग-अलग बीमारियां हैं।उम्र से संबंधित जोड़ों में टूट-फूट के कारण स्पोंडिलोसिस हो जाता है। दूसरी ओर, स्पॉन्डिलाइटिस जोड़ों और आसपास के ऊतकों को प्रभावित करने वाली एक ऑटोइम्यून स्थिति है। दोनों रोगों में रोगी को गर्दन और पीठ में दर्द या अकड़न महसूस होती है। आइए इन स्थितियों के बारे में और अधिक समझें ताकि रोगी सही चिकित्सा स्थितियों को पहचान सकें और उपयुक्त उपचार के लिए उचित कदम उठा सकें।स्पॉन्डिलाइटिस क्या है?स्पॉन्डिलाइटिस या स्पोंडिलोआर्थराइटिस एक भड़काऊ स्थिति है। यह रीढ़ और sacroiliac क्षेत्रों (श्रोणि और निचली रीढ़) के जोड़ों को प्रभावित करता है। स्पॉन्डिलाइटिस कई सूजन संबंधी गठिया स्थितियों के लिए एक सामूहिक शब्द है, जिसमें शामिल हैं:रीढ़ के जोड़ों में गतिविधि-रोधक सूजनसोरियाटिक गठियाकिशोर स्पोंडिलोआर्थराइटिसपरिधीय स्पोंडिलोआर्थराइटिसप्रतिक्रियाशील गठियाएंटरोपैथिक गठियास्पॉन्डिलाइटिस में, रोगी की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से जोड़ों और आसपास के ऊतकों पर हमला कर देती है, जिससे सूजन, दर्द, हड्डी का संलयन और अतिरिक्त हड्डियों का निर्माण होता है। यह भड़काऊ स्थिति आमतौर पर जीवन के शुरुआती दिनों में विकसित होती है, और रोगियों को उनके 20 और 30 के दशक में लक्षणों का अनुभव करना शुरू हो जाता है।स्पोंडिलोसिस क्या है?स्पोंडिलोसिस रीढ़ की उम्र से संबंधित अपक्षयी गठिया है। रीढ़ की हड्डी की डिस्क और गर्दन और पीठ में रीढ़ की हड्डी के जोड़ों का सामान्य टूटना रीढ़ की गति को कम कर सकता है और नसों और अन्य कार्यों को प्रभावित कर सकता है। 60 वर्ष की आयु के बाद, सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस 85% से अधिक बुजुर्गों को प्रभावित करता है। शामिल भाग के अनुसार, स्पोंडिलोसिस निम्न प्रकार के हो सकते हैं:सरवाइकल स्पोंडिलोसिस उम्र बढ़ने के दौरान गर्दन को प्रभावित करता है। यह उम्र से संबंधित अपक्षयी विकार का सबसे आम प्रकार है।थोरैसिक स्पोंडिलोसिस छाती क्षेत्र या रीढ़ के मध्य भाग को प्रभावित करता है।लम्बर स्पोंडिलोसिस रीढ़ के निचले हिस्से को प्रभावित करता है और वृद्धावस्था के दौरान पीठ के निचले हिस्से में दर्द के सबसे सामान्य कारणों में से एक है।बहुस्तरीय स्पोंडिलोसिस तब होता है जब यह अपक्षयी रोग रीढ़ के एक से अधिक भाग को प्रभावित करता है।स्पोंडिलोसिस बनाम स्पॉन्डिलाइटिस के लक्षणस्पॉन्डिलाइटिस और स्पोंडिलोसिस दोनों में कई समान लक्षण होते हैं, जैसे:पुरानी और गंभीर पीठ और कूल्हे में दर्द और जकड़नदोनों गति की सीमा को सीमित करते हैंचलने में कठिनाईआंत्र और मूत्राशय के रोगऊपरी और निचले अंगों में सुन्नता या झुनझुनी सनसनीस्पॉन्डिलाइटिस के विशिष्ट लक्षणसूजन या एंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस कमजोर हड्डियों का कारण बन सकता है और कभी-कभी ऑस्टियोपोरोसिस का कारण बन सकता है।इससे पीठ में अकड़न और दर्द भी हो सकता हैस्पॉन्डिलाइटिस लम्बर स्पाइन (पीठ के निचले हिस्से) और सैक्रोइलियक जोड़ों को प्रभावित करता है, लेकिन पेरिफेरल स्पॉन्डिलाइटिस में, रीढ़ से दूर के जोड़, जैसे हाथ और पैर शामिल होते हैं।आराम करने के बाद रोगी के लक्षण बिगड़ने लगते हैं।बैठे या लेटते समय पीठ दर्द।स्पॉन्डिलाइटिस सूजन शायद ही कभी अन्य अंगों को प्रभावित कर सकती है, जैसे कि आंखें (यूवेइटिस), त्वचा (सोरायसिस), या पाचन तंत्र (सूजन आंत्र रोग)।स्पोंडिलोसिस के विशिष्ट लक्षणस्पोंडिलोसिस रीढ़ की उम्र से संबंधित अपक्षयी गठिया है। रीढ़ की हड्डी की डिस्क और गर्दन और पीठ में रीढ़ की हड्डी के जोड़ों का सामान्य टूटना रीढ़ की गति को कम कर सकता है और नसों और अन्य कार्यों को प्रभावित कर सकता है। 60 वर्ष की आयु के बाद, सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस 85% से अधिक बुजुर्गों को प्रभावित करता है। शामिल भाग के अनुसार, स्पोंडिलोसिस निम्न प्रकार के हो सकते हैं:सरवाइकल स्पोंडिलोसिस उम्र बढ़ने के दौरान गर्दन को प्रभावित करता है। यह उम्र से संबंधित अपक्षयी विकार का सबसे आम प्रकार है।थोरैसिक स्पोंडिलोसिस छाती क्षेत्र या रीढ़ के मध्य भाग को प्रभावित करता है।लम्बर स्पोंडिलोसिस रीढ़ के निचले हिस्से को प्रभावित करता है और वृद्धावस्था के दौरान पीठ के निचले हिस्से में दर्द के सबसे सामान्य कारणों में से एक है।बहुस्तरीय स्पोंडिलोसिस तब होता है जब यह अपक्षयी रोग रीढ़ के एक से अधिक भाग को प्रभावित करता है।स्पोंडिलोसिस बनाम स्पॉन्डिलाइटिस के लक्षणस्पॉन्डिलाइटिस और स्पोंडिलोसिस दोनों में कई समान लक्षण होते हैं, जैसे:पुरानी और गंभीर पीठ और कूल्हे में दर्द और जकड़नदोनों गति की सीमा को सीमित करते हैंचलने में कठिनाईआंत्र और मूत्राशय के रोगऊपरी और निचले अंगों में सुन्नता या झुनझुनी सनसनीस्पॉन्डिलाइटिस के विशिष्ट लक्षणसूजन या एंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस कमजोर हड्डियों का कारण बन सकता है और कभी-कभी ऑस्टियोपोरोसिस का कारण बन सकता है।इससे पीठ में अकड़न और दर्द भी हो सकता हैस्पॉन्डिलाइटिस लम्बर स्पाइन (पीठ के निचले हिस्से) और सैक्रोइलियक जोड़ों को प्रभावित करता है, लेकिन पेरिफेरल स्पॉन्डिलाइटिस में, रीढ़ से दूर के जोड़, जैसे हाथ और पैर शामिल होते हैं।आराम करने के बाद रोगी के लक्षण बिगड़ने लगते हैं।बैठे या लेटते समय पीठ दर्द।स्पॉन्डिलाइटिस सूजन शायद ही कभी अन्य अंगों को प्रभावित कर सकती है, जैसे कि आंखें (यूवेइटिस), त्वचा (सोरायसिस), या पाचन तंत्र (सूजन आंत्र रोग)।स्पोंडिलोसिस के विशिष्ट लक्षणउम्र बढ़ने के साथ, कशेरुक डिस्क सिकुड़ने लगती हैं और गर्दन और पीठ की हड्डियों के साथ हड्डी के स्पर्स और ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होने लगते हैं। कभी-कभी, यह ऑस्टियोपोरोसिस और ऑस्टियोआर्थराइटिस बिना किसी लक्षण के विकसित हो जाते हैं। कुछ लक्षण हैं:गर्दन का दर्द, जो बाहों या कंधों तक फैल सकता हैगर्दन में अकड़नसिर दर्दस्पोंडिलोसिस तंत्रिका जड़ों पर संपीड़न का कारण बन सकता है और न्यूरोपैथी की ओर ले जाता है, जो हाथ, हाथ, पैर और पैरों में सुन्नता या झुनझुनी सनसनी का कारण बनता है।न्यूरोपैथी कभी-कभी खराब संतुलन और चलने में कठिनाई का कारण बन सकती है।मूत्राशय और मल त्याग की हानिस्पोंडिलोसिस और स्पॉन्डिलाइटिस के कारणस्पोंडिलोसिस का प्रमुख कारण जोड़ों में उम्र से संबंधित टूट-फूट है। पिछली चोटें स्पोंडिलोसिस में अध: पतन को बढ़ा सकती हैं।स्पॉन्डिलाइटिस एक अतिसक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली से संबंधित सूजन के कारण होता है। जेनेटिक्स, पर्यावरणीय कारक और कुछ रसायनों के संपर्क में आने से भी स्पॉन्डिलाइटिस हो सकता है।स्पॉन्डिलाइटिस बनाम स्पोंडिलोसिस का निदान कैसे करेंस्पोंडिलोसिस और स्पॉन्डिलाइटिस दोनों में समान लक्षण होते हैं, इसलिए इमेजिंग के बिना निदान मुश्किल हो जाता है। डॉक्टर कई इमेजिंग और प्रयोगशाला परीक्षणों का सुझाव देते हैं जो सटीक स्थिति की पुष्टि करते हैं, जैसे:भड़काऊ मार्करों और आनुवंशिक मार्करों का पता लगाने के लिए रक्त परीक्षणचुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई)सीटी स्कैनएक्स-रेस्पॉन्डिलाइटिस और स्पोंडिलोसिस का उपचारस्पॉन्डिलाइटिस और स्पोंडिलोसिस का सटीक इलाज अभी तक उपलब्ध नहीं है। उपचार के तौर-तरीकों का मुख्य लक्ष्य दर्द और जकड़न को कम करने, नसों के संपीड़न को दूर करने और रोगों की प्रगति को धीमा करने में मदद करना है। डॉक्टर निम्नलिखित उपचार विधियों की सलाह देते हैं:स्पॉन्डिलाइटिस और स्पोंडिलोसिस का सटीक इलाज अभी तक उपलब्ध नहीं है। उपचार के तौर-तरीकों का मुख्य लक्ष्य दर्द और जकड़न को कम करने, नसों के संपीड़न को दूर करने और रोगों की प्रगति को धीमा करने में मदद करना है। डॉक्टर निम्नलिखित उपचार विधियों की सलाह देते हैं:अधिक सक्रिय जीवन शैलीसंतुलित आहार का सेवनध्यानअभ्यासदवाएं: डॉक्टर दोनों स्थितियों में हल्के से मध्यम दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए नॉन-स्टेरायडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) और मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं लिख सकते हैं।कभी-कभी, गंभीर सूजन और दर्द में या गति की सीमा में सुधार करने के लिए, डॉक्टर मौखिक स्टेरॉयड या एपिड्यूरल स्टेरॉयड इंजेक्शन की सलाह देते हैं।भौतिक चिकित्साट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS) जोड़ों और आसपास के ऊतकों में दर्द और जकड़न को भी कम करता है।इन रोगों की प्रगति को रोकने या देरी करने के लिए संपूर्ण जीवन रोग प्रबंधन महत्वपूर्ण है। इसलिए आहार, व्यायाम और उचित दवाओं में सामंजस्य स्पॉन्डिलाइटिस और स्पोंडिलोसिस में फायदेमंद होता है।
स्पॉन्डिलाइटिस और स्पोंडिलोसिस दोनों अक्सर लोगों को भ्रमित करते हैं, क्योंकि उनके पास एक समान उपसर्ग-स्पोंडी है, जो रीढ़ को संदर्भित करता है। हालांकि उनके कई लक्षण समान हैं, स्पॉन्डिलाइटिस और स्पोंडिलोसिस दो अलग-अलग बीमारियां हैं।
उम्र से संबंधित जोड़ों में टूट-फूट के कारण स्पोंडिलोसिस हो जाता है। दूसरी ओर, स्पॉन्डिलाइटिस जोड़ों और आसपास के ऊतकों को प्रभावित करने वाली एक ऑटोइम्यून स्थिति है। दोनों रोगों में रोगी को गर्दन और पीठ में दर्द या अकड़न महसूस होती है। आइए इन स्थितियों के बारे में और अधिक समझें ताकि रोगी सही चिकित्सा स्थितियों को पहचान सकें और उपयुक्त उपचार के लिए उचित कदम उठा सकें।
स्पॉन्डिलाइटिस क्या है?
स्पॉन्डिलाइटिस या स्पोंडिलोआर्थराइटिस एक भड़काऊ स्थिति है। यह रीढ़ और sacroiliac क्षेत्रों (श्रोणि और निचली रीढ़) के जोड़ों को प्रभावित करता है। स्पॉन्डिलाइटिस कई सूजन संबंधी गठिया स्थितियों के लिए एक सामूहिक शब्द है, जिसमें शामिल हैं:
- रीढ़ के जोड़ों में गतिविधि-रोधक सूजन
- सोरियाटिक गठिया
- किशोर स्पोंडिलोआर्थराइटिस
- परिधीय स्पोंडिलोआर्थराइटिस
- प्रतिक्रियाशील गठिया
- एंटरोपैथिक गठिया
स्पॉन्डिलाइटिस में, रोगी की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से जोड़ों और आसपास के ऊतकों पर हमला कर देती है, जिससे सूजन, दर्द, हड्डी का संलयन और अतिरिक्त हड्डियों का निर्माण होता है। यह भड़काऊ स्थिति आमतौर पर जीवन के शुरुआती दिनों में विकसित होती है, और रोगियों को उनके 20 और 30 के दशक में लक्षणों का अनुभव करना शुरू हो जाता है।
स्पोंडिलोसिस क्या है?
स्पोंडिलोसिस रीढ़ की उम्र से संबंधित अपक्षयी गठिया है। रीढ़ की हड्डी की डिस्क और गर्दन और पीठ में रीढ़ की हड्डी के जोड़ों का सामान्य टूटना रीढ़ की गति को कम कर सकता है और नसों और अन्य कार्यों को प्रभावित कर सकता है। 60 वर्ष की आयु के बाद, सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस 85% से अधिक बुजुर्गों को प्रभावित करता है। शामिल भाग के अनुसार, स्पोंडिलोसिस निम्न प्रकार के हो सकते हैं:
- सरवाइकल स्पोंडिलोसिस उम्र बढ़ने के दौरान गर्दन को प्रभावित करता है। यह उम्र से संबंधित अपक्षयी विकार का सबसे आम प्रकार है।
- थोरैसिक स्पोंडिलोसिस छाती क्षेत्र या रीढ़ के मध्य भाग को प्रभावित करता है।
- लम्बर स्पोंडिलोसिस रीढ़ के निचले हिस्से को प्रभावित करता है और वृद्धावस्था के दौरान पीठ के निचले हिस्से में दर्द के सबसे सामान्य कारणों में से एक है।
- बहुस्तरीय स्पोंडिलोसिस तब होता है जब यह अपक्षयी रोग रीढ़ के एक से अधिक भाग को प्रभावित करता है।
स्पोंडिलोसिस बनाम स्पॉन्डिलाइटिस के लक्षण
स्पॉन्डिलाइटिस और स्पोंडिलोसिस दोनों में कई समान लक्षण होते हैं, जैसे:
- पुरानी और गंभीर पीठ और कूल्हे में दर्द और जकड़न
- दोनों गति की सीमा को सीमित करते हैं
- चलने में कठिनाई
- आंत्र और मूत्राशय के रोग
- ऊपरी और निचले अंगों में सुन्नता या झुनझुनी सनसनी
स्पॉन्डिलाइटिस के विशिष्ट लक्षण
- सूजन या एंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस कमजोर हड्डियों का कारण बन सकता है और कभी-कभी ऑस्टियोपोरोसिस का कारण बन सकता है।
- इससे पीठ में अकड़न और दर्द भी हो सकता है
- स्पॉन्डिलाइटिस लम्बर स्पाइन (पीठ के निचले हिस्से) और सैक्रोइलियक जोड़ों को प्रभावित करता है, लेकिन पेरिफेरल स्पॉन्डिलाइटिस में, रीढ़ से दूर के जोड़, जैसे हाथ और पैर शामिल होते हैं।
- आराम करने के बाद रोगी के लक्षण बिगड़ने लगते हैं।
- बैठे या लेटते समय पीठ दर्द।
- स्पॉन्डिलाइटिस सूजन शायद ही कभी अन्य अंगों को प्रभावित कर सकती है, जैसे कि आंखें (यूवेइटिस), त्वचा (सोरायसिस), या पाचन तंत्र (सूजन आंत्र रोग)।
स्पोंडिलोसिस के विशिष्ट लक्षण
स्पोंडिलोसिस रीढ़ की उम्र से संबंधित अपक्षयी गठिया है। रीढ़ की हड्डी की डिस्क और गर्दन और पीठ में रीढ़ की हड्डी के जोड़ों का सामान्य टूटना रीढ़ की गति को कम कर सकता है और नसों और अन्य कार्यों को प्रभावित कर सकता है। 60 वर्ष की आयु के बाद, सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस 85% से अधिक बुजुर्गों को प्रभावित करता है। शामिल भाग के अनुसार, स्पोंडिलोसिस निम्न प्रकार के हो सकते हैं:
- सरवाइकल स्पोंडिलोसिस उम्र बढ़ने के दौरान गर्दन को प्रभावित करता है। यह उम्र से संबंधित अपक्षयी विकार का सबसे आम प्रकार है।
- थोरैसिक स्पोंडिलोसिस छाती क्षेत्र या रीढ़ के मध्य भाग को प्रभावित करता है।
- लम्बर स्पोंडिलोसिस रीढ़ के निचले हिस्से को प्रभावित करता है और वृद्धावस्था के दौरान पीठ के निचले हिस्से में दर्द के सबसे सामान्य कारणों में से एक है।
- बहुस्तरीय स्पोंडिलोसिस तब होता है जब यह अपक्षयी रोग रीढ़ के एक से अधिक भाग को प्रभावित करता है।
स्पोंडिलोसिस बनाम स्पॉन्डिलाइटिस के लक्षण
स्पॉन्डिलाइटिस और स्पोंडिलोसिस दोनों में कई समान लक्षण होते हैं, जैसे:
- पुरानी और गंभीर पीठ और कूल्हे में दर्द और जकड़न
- दोनों गति की सीमा को सीमित करते हैं
- चलने में कठिनाई
- आंत्र और मूत्राशय के रोग
- ऊपरी और निचले अंगों में सुन्नता या झुनझुनी सनसनी
स्पॉन्डिलाइटिस के विशिष्ट लक्षण
- सूजन या एंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस कमजोर हड्डियों का कारण बन सकता है और कभी-कभी ऑस्टियोपोरोसिस का कारण बन सकता है।
- इससे पीठ में अकड़न और दर्द भी हो सकता है
- स्पॉन्डिलाइटिस लम्बर स्पाइन (पीठ के निचले हिस्से) और सैक्रोइलियक जोड़ों को प्रभावित करता है, लेकिन पेरिफेरल स्पॉन्डिलाइटिस में, रीढ़ से दूर के जोड़, जैसे हाथ और पैर शामिल होते हैं।
- आराम करने के बाद रोगी के लक्षण बिगड़ने लगते हैं।
- बैठे या लेटते समय पीठ दर्द।
- स्पॉन्डिलाइटिस सूजन शायद ही कभी अन्य अंगों को प्रभावित कर सकती है, जैसे कि आंखें (यूवेइटिस), त्वचा (सोरायसिस), या पाचन तंत्र (सूजन आंत्र रोग)।
स्पोंडिलोसिस के विशिष्ट लक्षण
उम्र बढ़ने के साथ, कशेरुक डिस्क सिकुड़ने लगती हैं और गर्दन और पीठ की हड्डियों के साथ हड्डी के स्पर्स और ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होने लगते हैं। कभी-कभी, यह ऑस्टियोपोरोसिस और ऑस्टियोआर्थराइटिस बिना किसी लक्षण के विकसित हो जाते हैं। कुछ लक्षण हैं:
- गर्दन का दर्द, जो बाहों या कंधों तक फैल सकता है
- गर्दन में अकड़न
- सिर दर्द
- स्पोंडिलोसिस तंत्रिका जड़ों पर संपीड़न का कारण बन सकता है और न्यूरोपैथी की ओर ले जाता है, जो हाथ, हाथ, पैर और पैरों में सुन्नता या झुनझुनी सनसनी का कारण बनता है।
- न्यूरोपैथी कभी-कभी खराब संतुलन और चलने में कठिनाई का कारण बन सकती है।
- मूत्राशय और मल त्याग की हानि
स्पोंडिलोसिस और स्पॉन्डिलाइटिस के कारण
स्पोंडिलोसिस का प्रमुख कारण जोड़ों में उम्र से संबंधित टूट-फूट है। पिछली चोटें स्पोंडिलोसिस में अध: पतन को बढ़ा सकती हैं।
स्पॉन्डिलाइटिस एक अतिसक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली से संबंधित सूजन के कारण होता है। जेनेटिक्स, पर्यावरणीय कारक और कुछ रसायनों के संपर्क में आने से भी स्पॉन्डिलाइटिस हो सकता है।
स्पॉन्डिलाइटिस बनाम स्पोंडिलोसिस का निदान कैसे करें
स्पोंडिलोसिस और स्पॉन्डिलाइटिस दोनों में समान लक्षण होते हैं, इसलिए इमेजिंग के बिना निदान मुश्किल हो जाता है। डॉक्टर कई इमेजिंग और प्रयोगशाला परीक्षणों का सुझाव देते हैं जो सटीक स्थिति की पुष्टि करते हैं, जैसे:
- भड़काऊ मार्करों और आनुवंशिक मार्करों का पता लगाने के लिए रक्त परीक्षण
- चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई)
- सीटी स्कैन
- एक्स-रे
स्पॉन्डिलाइटिस और स्पोंडिलोसिस का उपचार
स्पॉन्डिलाइटिस और स्पोंडिलोसिस का सटीक इलाज अभी तक उपलब्ध नहीं है। उपचार के तौर-तरीकों का मुख्य लक्ष्य दर्द और जकड़न को कम करने, नसों के संपीड़न को दूर करने और रोगों की प्रगति को धीमा करने में मदद करना है। डॉक्टर निम्नलिखित उपचार विधियों की सलाह देते हैं:
स्पॉन्डिलाइटिस और स्पोंडिलोसिस का सटीक इलाज अभी तक उपलब्ध नहीं है। उपचार के तौर-तरीकों का मुख्य लक्ष्य दर्द और जकड़न को कम करने, नसों के संपीड़न को दूर करने और रोगों की प्रगति को धीमा करने में मदद करना है। डॉक्टर निम्नलिखित उपचार विधियों की सलाह देते हैं:
- अधिक सक्रिय जीवन शैली
- संतुलित आहार का सेवन
- ध्यान
- अभ्यास
- दवाएं: डॉक्टर दोनों स्थितियों में हल्के से मध्यम दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए नॉन-स्टेरायडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) और मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं लिख सकते हैं।
कभी-कभी, गंभीर सूजन और दर्द में या गति की सीमा में सुधार करने के लिए, डॉक्टर मौखिक स्टेरॉयड या एपिड्यूरल स्टेरॉयड इंजेक्शन की सलाह देते हैं।
- भौतिक चिकित्सा
- ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS) जोड़ों और आसपास के ऊतकों में दर्द और जकड़न को भी कम करता है।
इन रोगों की प्रगति को रोकने या देरी करने के लिए संपूर्ण जीवन रोग प्रबंधन महत्वपूर्ण है। इसलिए आहार, व्यायाम और उचित दवाओं में सामंजस्य स्पॉन्डिलाइटिस और स्पोंडिलोसिस में फायदेमंद होता है।
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